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Coach bien-être

Page mise à jour le 09 juillet 2024
 

L'édition 2024 "Coach Bien-être" se déroule du 1er Avril au 30 Septembre 2024.

Séances gratuites du vendredi 5 juillet au dimanche 1er septembre 2024 
dans le cadre de l’Été Marseillais.

Séances spéciales et gratuites au Club 2024 sur les plages du Prado 
pendant les Jeux olympiques.


 

"Coach Bien être" : le principe

Le programme "Coach bien-être"  permet au plus grand nombre de :

  • découvrir des activités sportives terrestres et/ou aquatiques ;
  • lutter contre les dangers de la sédentarité par la pratique d'une activité physique facteur essentiel de bien-être et de meilleure santé.

 

Comment ça marche ?


QUOI ?

  • Des séances de sport, à moindre coût, encadrés par des éducateurs sportifs diplômés. 
    1 à 2 encadrants selon les activités et la réglementation en vigueur.


POUR QUI ?

  • Les activités sont destinées aux plus de 18 ans
  • Plusieurs niveaux d'intensité : faible, modéré ou élevé.


OÙ ?

  • En plein air, dans des parcs, ou des lieux emblématiques sur l'ensemble du territoire marseillais. 


C'EST PAYANT ?

  • Tarif de 2 euros la séance (paiement en amont en créditant son compte en ligne)
  • Gratuit pendant la période de l'Été Marseillais du vendredi 5 juillet au dimanche 1er septembre 2024.
     

COMMENT PROCÉDER  ?

  • Les réservations se font sur le site coaching.marseille.fr (dans la limite des places disponibles).
  • Un questionnaire de santé vous sera demandé lors de votre première inscription, celui-ci permettra d'attester de votre état de santé qui, le cas échéant, vous dispensera de fournir un certificat médical.

 

 

Les activités  proposées pour la saison 2024

Plus d'une douzaine d'activités proposant différents niveaux d'intensité : faible, modéré ou élevé.
 

Activités douces

  • Fitness doux
  • Pilates
  • Qi gong
  • Tai-chi chuan
  • Yoga
     

Remise en forme - Activités modérées 

  • Gymnastique suédoise
  • Marche nordique
  • Zumba
     

Activités intenses

  • Cardio boxe
  • Cross fitness
  • Street work out


Activités aquatiques (période estivale)

  • Aquagym 
  • Longe-côte
     

 

Les sites de pratique​

Bibliothèque du Panier
Rue du Refuge - 2e

Parc Longchamp
Boulevard jardin zoologique - 4e

Parc des Soeurs franciscaines de Marie
5 rue Lacédémone - 6e

Plateau de Malmousque - 7e

Plage du Prophète
Corniche Kennedy - 7e

Jardin du Pharo - Emile-Duclaux
Boulevard Charles Livon - 7e

Parc de Bagatelle
125 Rue du Commandant Rolland - 8e

Parc balnéaire du Prado
109 Avenue Pierre Mende - 8e

Plage de la Pointe Rouge - 8e

Parc Pastré
55 avenue de Montredon - 8e

Château Borely - Jardin du Pavillon Ouest 
132 avenue Clot Bey - 8e

Parc Maison Blanche – Charles Aznavour
150 Boulevard Paul Claudel - 9e

Parc du 26e Centenaire
Place Zino Francescatti - 9e

Jardin de la Mathilde
23 Boulevard de la Gaye - 9e

Jardin de la Magalone
245 Boulevard Michelet - 9e

Parc des Bruyères 
Chemin des Prud'hommes - Les Trois Ponts - 10e

Parc de la Moline
Boulevard Marius Richard - 12e

Parc de la Mirabelle
Avenue William Booth - 12e

Parc Athéna
Rue Albert Einstein - 13e

Parc du Grand séminaire
72 rue Paul Coxe - 14e

Médiathèque Salim-Hatubou
1 rue des Frégates - 15e

Espace Mistral - 16e

Bibliothèque de Saint-André 
6 boulevard Jean Salducci - 16e

Plage de Corbières - 16e